Pour une expérience unique

Préparer sa séance

Le massage à domicile c’est un confort absolu, dans un emploi du temps chargé, quand on ressent que de faire une pause devient nécessaire.

Restez tranquillement chez vous, je vous apporte une détente et une relaxation profonde.

Un massage bien-être apaisant, personnalisé, bienveillant…

Le massage sera d’autant plus efficace que vous réussirez à vous relaxer complètement et vous pouvez vous y préparer en créant les conditions propices à la détente.

Quelques conseils et suggestions pour profiter au maximum de votre séance :

Pour une expérience unique

Préparer sa séance

Le massage à domicile c’est un confort absolu, dans un emploi du temps chargé, quand on ressent que de faire une pause devient nécessaire.

Restez tranquillement chez vous, je vous apporte une détente et une relaxation profonde.

Un massage bien-être apaisant, personnalisé, bienveillant…

Le massage sera d’autant plus efficace que vous réussirez à vous relaxer complètement et vous pouvez vous y préparer en créant les conditions propices à la détente.

Quelques conseils et suggestions pour profiter au maximum
de votre séance :

Avant votre massage bien-être :

« C’est un moment privilégié avec votre enfant de 12 mois à 4 ans pour l’aider à bien grandir et l’accompagner dans toutes les étapes de son développement. »

Eviter d’être dérangé par un tiers pendant le massage. Indiquez par exemple à votre famille, l’heure à laquelle vous serez à nouveau disponible.
La sonnerie du téléphone peut être intrusive et dérangeante, mieux vaut le mettre en silencieux.

Penser à retirer tout ce qui peut être gênant pour le massage : collier, bracelet, boucles d’oreilles, montre et autre bijou. Les lentilles de vue, le maquillage…

Veillez à ne pas faire un gros repas juste avant votre rendez-vous (dans les 2 heures précédant votre modelage), c’est bénéfique pour le massage du ventre…

L’hiver penser à bien chauffer les lieux, sans bouger et en se détendant le corps se refroidit.

L’été pensé à ventiler ou climatiser votre pièce en cas de fortes chaleurs.

Veillez à ce que la pièce soit éclairée d’une lumière tamisée.

N’oubliez pas de signaler en début de chaque massage, votre état du moment (stress, grossesse, fatigue, dépression…) ainsi que votre état de santé (interventions chirurgicales récentes, plaies, douleurs, rhume… cf. contre-indications)

Avant votre massage
bien-être :

« C’est un moment privilégié avec votre enfant de 12 mois à 4 ans pour l’aider à bien grandir et l’accompagner dans toutes les étapes de son développement. »

Eviter d’être dérangé par un tiers pendant le massage. Indiquez par exemple à votre famille, l’heure à laquelle vous serez à nouveau disponible.
La sonnerie du téléphone peut être intrusive et dérangeante, mieux vaut le mettre en silencieux.

Penser à retirer tout ce qui peut être gênant pour le massage : collier, bracelet, boucles d’oreilles, montre et autre bijou. Les lentilles de vue, le maquillage…

Veillez à ne pas faire un gros repas juste avant votre rendez-vous (dans les 2 heures précédant votre modelage), c’est bénéfique pour le massage du ventre…

L’hiver penser à bien chauffer les lieux, sans bouger et en se détendant le corps se refroidit.

L’été pensé à ventiler ou climatiser votre pièce en cas de fortes chaleurs.

Veillez à ce que la pièce soit éclairée d’une lumière tamisée.

N’oubliez pas de signaler en début de chaque massage, votre état du moment (stress, grossesse, fatigue, dépression…) ainsi que votre état de santé (interventions chirurgicales récentes, plaies, douleurs, rhume… cf. contre-indications)

Après votre massage :

S‘hydrater abondamment, eau, infusion, pour évacuer les toxines drainées.
Prévoir un pull ou veste car on peut avoir froid après un modelage grâce au lâcher prise.

Si possible se prévoir un petit laps de temps de repos après le modelage, sans obligations ou sorties. Il vous permettra de profiter au mieux des effets du modelage et d’en prolonger les bienfaits.

Après votre massage :

S‘hydrater abondamment, eau, infusion, pour évacuer les toxines drainées.
Prévoir un pull ou veste car on peut avoir froid après un modelage grâce au lâcher prise.

Si possible se prévoir un petit laps de temps de repos après le modelage, sans obligations ou sorties. Il vous permettra de profiter au mieux des effets du modelage et d’en prolonger les bienfaits.